Taller de nutrición y cerámica
17 de Diciembre 2023 (Inscripciones cerradas)

Solicita tu plaza seleccionando "Taller Navidad" aquí o enviando un email a info@nutricionaurora.es

OBJETIVOS DEL TALLER:
•Decoraciones navideñas con la técnica del modelado.
•Importancia de un desayuno nutritivo.
•Orden en la ingesta de alimentos. Elecciones fuera de casa.
•Remedios en la cocina para indigestiones.
•Recetas: aperitivos, dulces y panes.
•Menú ejemplo para Nochebuena y Nochevieja
•Decoración de las piezas realizadas anteriormente.

Taller en colaboración con @catalina.catarsis_estudio.
Ubicación:
- C/ San Juan, 14. Barrio de la Concepción (Cartagena, España)
Horarios:
- Primer turno: 10.00h a 13.00h.
- Segundo turno: 17.00h a 20.00h

Taller de nutrición y cerámica
1 de Octubre 2023 (Inscripciones cerradas)

OBJETIVOS DEL TALLER:

•Evolución desde la pirámide alimentaria hasta el plato de Harvard
•Distingue entre grupos de alimentos
•¿Qué es la densidad nutricional y por qué debería tenerla en cuenta a la hora de elaborar mi plato?
•¿Qué macronutrientes escojo?
•Ejemplos de platos según mis necesidades
•Crear un plato con la técnica de la plancha y aplicación de color.
•Nivel iniciación

Taller de nutrición y cerámica
4 de Febrero 2024 (Inscripciones cerradas) 55€

Solicita tu plaza seleccionando "Taller 4 Febrero" aquí o enviando un email a info@nutricionaurora.es

OBJETIVOS DEL TALLER:
•Elabora tu propio tarro para guardar tus alimentos en la despensa.
•Conservas ¿Cuáles son las mejores opciones? ¿Es lo ideal consumir latas?
•La mejor manera de consumir legumbres. ¿Son aconsejables las legumbres de bote?
•Conservación del fruto seco y maneras de consumirlo.
•Te enseño a preparar tus propias bebidas vegetales con frutos secos.
•Beneficios de las semillas y cómo consumirlas.
•¿Qué leche puedo mantener en la nevera y cuál puede estar en la despensa?
•Cómo añadir valor a los vegetales a través de los fermentados.
•Aceitunas y encurtidos, otro fermentado para cuidar tu microbiota.
•Escoge el mejor vinagre
•¿Qué cereales son los más recomendados o cómo consumirlos?
• Decoración de la pieza elaborada anteriormente

Taller en colaboración con @catalina.catarsis_estudio.
Ubicación:
- C/ San Juan, 14. Barrio de la Concepción (Cartagena, España)
Horarios:
- Primer turno: 10.00h a 13.00h.
- Segundo turno: 17.00h a 20.00h